【作り方】
■材料(5人分)
・かた肉 500g 【スープストック(A)】
玉ねぎ 1個 鳥がら 1羽分
・にんじん 1本 ・玉ねぎ 1個
・セロリ 2/1本 ・人参 1本
・ポテト(中) 2個 ・セロリ 2/1本
・きのこ 1P ・黒粒胡椒 少々
・かぶ 1個 ・月桂樹の葉 1枚
・ブイヨン 2L ・水 3L
■スープストック
1.鳥がらを洗い、深い鍋に入れ、水から沸かす。アクを取り(A)の残りの材料を入れる。アクを良く取りながら2時間煮立ててから漉す。※市販のブイヨン又はコンソメでも可。
■肉・野菜の下処理
2.肉・野菜とも大きめに切る。(野菜はできれば面取りする)肉に塩・胡椒しておく。
■煮込み
3.鍋に肉を入れ1のスープを注いで沸騰させ、アクを取りながら約2時間煮る。さらに野菜を入れ串がすっと通るようになるまで煮る。
■盛り付け
4.大きな器にたっぷりと盛り付けます。お好みで粒マスタードを添える。
☆☆☆☆☆ポイント☆☆☆☆☆
・決してグツグツと煮立てず、アクは丹念に取る。
・パセリの茎やタイムなどがあれば入れる。ベーコンを入れるとさらにコクが出ます。
       
かた肉の特徴
肉がやや硬い為、すじや膜の多い部分は長時間煮込むと柔らかくおいしくなります。脂肪が少なくたんぱく質が多く含まれています。味が濃厚でエキス分やゼラチン質が多い為、スープをとるのに最高の部位です。